Flaş Haber: Yabancı kuralı itirazına ret
Stresle savaşta en büyük destekçi: Magnezyum
Yaşamımızda bizi alışılmış düzenimizin dışına çıkaran her şey stresin kaynağıdır. Stresle başa çıkma konusunda bir yığın kitap okumuş, atölyelere giderek çalışmalar yapmış veya bu konu üzerine yoğunlaşarak kendiniz için özel yöntemler de bulmuş olabilirsiniz. Beslenme ve Diyet Uzmanı Erdi Uğur, stresle savaşta harika bir destekçi olan magnezyumu öneriyor.
Bu galeri 9706 kere görüntülenmiş.21 Ocak 2019, Pazartesi
Toplam 10 sayfadan 4. sayfadasınız.
Magnezyum kortizol seviyesini dengeler Kortizolün sürekli yüksek seyretmesi; gastrit, reflü, huzursuz bağırsak gibi sindirim sistemi problemlerini, kronik yorgunluk ve kronik iltihaplanma süreçlerini de tetikler. Kısacası, vücudumuzun savunma sistemini hasara uğratarak, daha sık hastalanmamıza neden olur. Magnezyum, kortizol seviyesinin dengeli aralıklarda olmasına yardım ederek, bizi hem strese karşı, hem de diğer hastalıklara karşı korur.
Magnezyum kortizol seviyesini dengeler Kortizolün sürekli yüksek seyretmesi; gastrit, reflü, huzursuz bağırsak gibi sindirim sistemi problemlerini, kronik yorgunluk ve kronik iltihaplanma süreçlerini de tetikler. Kısacası, vücudumuzun savunma sistemini hasara uğratarak, daha sık hastalanmamıza neden olur. Magnezyum, kortizol seviyesinin dengeli aralıklarda olmasına yardım ederek, bizi hem strese karşı, hem de diğer hastalıklara karşı korur.Yorumlar0
Facebook Yorumları
Bunlar da ilginizi çekebilir
