Flaş Haber: Beşiktaş 3 puanı 3 golle aldı
Şengün'denŞengün'den
Motorine zam geliyorMotorine zam geliyor
Kupa Voley'de dörtlü finaller İzmir ve Rize'deKupa Voley'de dörtlü finaller İzmir ve Rize'de
26 ilde yarın eğitime ara verildi26 ilde yarın eğitime ara verildi
Trendyol 1. Lig'de 3 haftanın programı açıklandıTrendyol 1. Lig'de 3 haftanın programı açıklandı

Virajx.com

Etkisi büyük olan açık hava egzersizleri

Açık hava egzersizleri için uygun olan pek çok aktivite vardır. Sizin için bu yaz aylarında parklarda ve doğayla iç içe yapabileceğiniz eğlenceli ve etkili egzersizleri paylaştık.

 

Bu galeri 4869 kere görüntülenmiş.18 Ağustos 2019, Pazar
Toplam 4 sayfadan 1. sayfadasınız.Koşu yapmak, en etkili ve eğlenceli açık hava egzersizlerinden biridir. Bu spor bacaklarınızı şekillendirmekle kalmaz, aynı zamanda dayanıklılık kazanmanıza da yardımcı olur. İşte açık havada koşu egzersizleri...
Etiketler:   Etiket Eklenmemiş.

Yorumlar0

Adınız Soyadınız:

E-Postanız:

Yorumunuz:

2 + 1 = ?

Facebook Yorumları

Bunlar da ilginizi çekebilir

Ilık su içmenin cilt üzerindeki bilinmeyen muhteşem etkileriIlık su içmenin cilt üzerindeki bilinmeyen muhteşem etkileri 4700
Spordan önce kahve içmek zayıflatır mı?Spordan önce kahve içmek zayıflatır mı? 6305
Omuz ağrısını tetikleyen 6 nedenOmuz ağrısını tetikleyen 6 neden 5135
Toplumda en sık görülen rahatsızlık: Baş ağrısıToplumda en sık görülen rahatsızlık: Baş ağrısı 5077
Sağlıklı Olan Bazı Besinler Fazla Tüketildiğinde Sağlığa Nasıl Zarar Verir?Sağlıklı Olan Bazı Besinler Fazla Tüketildiğinde Sağlığa Nasıl Zarar Verir? 5540
Vitamin ve mineral değerlerine dikkat!Vitamin ve mineral değerlerine dikkat! 10408
Çocuklarda iştahsızlık ve uykusuzluğa yol açıyor! Serotonin hormonu...Çocuklarda iştahsızlık ve uykusuzluğa yol açıyor! Serotonin hormonu... 10878
Su içmek zayıflatır mı?Su içmek zayıflatır mı? 16194
Bağışıklık sistemini güçlendirecek 5 öneriBağışıklık sistemini güçlendirecek 5 öneri 12806
yazılım: habersistemim