Etkisi büyük olan açık hava egzersizleri - 2024-2025 beden eğitimi yıllık plan, beden eğitimi günlük plan, egzersiz planı, beden eğitimi öğretmenleri, Beden Eğitimi ve Spor Portalı,

Flaş Haber: Çaykur Rizespor'dan müthiş geri dönüş

ÇBK Mersin evinde Fenerbahçe Opet'i yendi

Şengün'den ''double-double''

Motorine zam geliyor

Kupa Voley'de dörtlü finaller İzmir ve Rize'de

26 ilde yarın eğitime ara verildi

Açık hava egzersizleri için uygun olan pek çok aktivite vardır. Sizin için bu yaz aylarında parklarda ve doğayla iç içe yapabileceğiniz eğlenceli ve etkili egzersizleri paylaştık.

Bu galeri 4870 kere görüntülenmiş.18 Ağustos 2019, Pazar

Toplam 4 sayfadan 4. sayfadasınız.

Açık havada, squat ve bacak egzersizleri gibi herhangi bir alet gerektirmeyen egzersizler yapabilirsiniz. Başlamadan önce ısınma hareketleri yaptığınızdan emin olun.

Etiketler: Etiket Eklenmemiş.