Flaş Haber: Çaykur Rizespor'dan müthiş geri dönüş
Etkisi büyük olan açık hava egzersizleri
Açık hava egzersizleri için uygun olan pek çok aktivite vardır. Sizin için bu yaz aylarında parklarda ve doğayla iç içe yapabileceğiniz eğlenceli ve etkili egzersizleri paylaştık.
Bu galeri 4871 kere görüntülenmiş.18 Ağustos 2019, Pazar
Toplam 4 sayfadan 2. sayfadasınız.
Ağaçların arasında koşmak: Ormanda olmak hem vücudunuz hem de zihniniz için oldukça faydalıdır. Temiz hava almak ve şehrin gürültüsünden uzaklaşmak stresi azaltır.Sahilde koşmak: Sahilde yürümek veya koşmak, ikisi de oldukça faydalıdır. Dalga sesleri, deniz esintisi ve kokusu bu aktiviteyi oldukça eğlenceli hale getirecektir.
Ağaçların arasında koşmak: Ormanda olmak hem vücudunuz hem de zihniniz için oldukça faydalıdır. Temiz hava almak ve şehrin gürültüsünden uzaklaşmak stresi azaltır.Sahilde koşmak: Sahilde yürümek veya koşmak, ikisi de oldukça faydalıdır. Dalga sesleri, deniz esintisi ve kokusu bu aktiviteyi oldukça eğlenceli hale getirecektir.Yorumlar0
Facebook Yorumları
Bunlar da ilginizi çekebilir
