Etkisi büyük olan açık hava egzersizleri - Beden Eğitimi ve Spor Portalı, beden eğitimi öğretmeni, yıllık plan, egzersiz planı,

Flaş Haber: Malatya'da pozisyon çok kazanan yok

Öğretmenin kıdem yılı arttıkça öğrencinin başarısı artıyor

Filede heyecan sürüyor

İrem Karamete'den bronz madalya

Köyceğiz Başpehlivanı Ali Gürbüz

İki yıldızımız rüya takıma seçildi

Açık hava egzersizleri için uygun olan pek çok aktivite vardır. Sizin için bu yaz aylarında parklarda ve doğayla iç içe yapabileceğiniz eğlenceli ve etkili egzersizleri paylaştık.

18 Ağustos 2019, Pazar

Toplam 4 sayfadan 1. sayfadasınız.

Koşu yapmak, en etkili ve eğlenceli açık hava egzersizlerinden biridir. Bu spor bacaklarınızı şekillendirmekle kalmaz, aynı zamanda dayanıklılık kazanmanıza da yardımcı olur. İşte açık havada koşu egzersizleri...

Etiketler: Etiket Eklenmemiş.