Flaş Haber: Kerem Aktürkoğlu kariyer rekorunu geliştirdi
Vakti olmayanlar için formda kalmanın 4 püf noktası
Çoğu zaman egzersiz yapmak için enerjiniz olmayabilir. Sizin için kısa sürede forma girmenize yardımcı olacak 4 basit egzersizi paylaştık.
Bu galeri 4871 kere görüntülenmiş.19 Ekim 2019, Cumartesi
Toplam 4 sayfadan 3. sayfadasınız.
Bir uygulama indirin Spor salonuna gitmek için zamana sahip olmamanız (veya vaktinizin olmadığını düşünmeniz), egzersiz yapmak için mazeret değildir. Hareket etmenize ve kaslarınızı kendi evinizin konforunda şekillendirmenize yardımcı olacak bir sürü akıllı telefon uygulaması vardır. Sadece 7 dakikanız olsa bile egzersiz yapmanız için fitness, yoga ve pilates uygulamaları var. Hepsi egzersizlerin nasıl yapılacağına dair ayrıntılı talimatlarla birlikte gelirler ve başlamak için herhangi bir ekipmana ihtiyaç duymazlar.
Bir uygulama indirin Spor salonuna gitmek için zamana sahip olmamanız (veya vaktinizin olmadığını düşünmeniz), egzersiz yapmak için mazeret değildir. Hareket etmenize ve kaslarınızı kendi evinizin konforunda şekillendirmenize yardımcı olacak bir sürü akıllı telefon uygulaması vardır. Sadece 7 dakikanız olsa bile egzersiz yapmanız için fitness, yoga ve pilates uygulamaları var. Hepsi egzersizlerin nasıl yapılacağına dair ayrıntılı talimatlarla birlikte gelirler ve başlamak için herhangi bir ekipmana ihtiyaç duymazlar.Yorumlar0
Facebook Yorumları
Bunlar da ilginizi çekebilir
