Tarihi çok eskiye dayanan doğanın
size tüm güzelliklerini cömertçe sunduğu, masmavi sular ve kuş cıvıltıları arasında hem eğlenmek hem de sportif amaçlı
yapabileceğiniz KANO sporunu tanımaya ne dersiniz? O zaman buyrun
Kano; gidiş yönünde bir ya da daha fazla
kişinin kürekle yüzdürdüğü teknedir. Kanolarla akıntılı ve durgun sularda
yapılan spora da kano sporu denir. Olimpik bir branş olan Kano 1936 Berlin
Olimpiyatları ile oyunlardaki yerini aldı. Türkiye ise Milano da düzenlenen
Dünya Kano Şampiyonasın da Lasma Liepanın aldığı dereceyle kano dalında
ülkemizi olimpiyatlarda ilk kez temsil etti. Bununla beraber 2015 yılında ki uluslararası
müsabakalarda Türkiye 13 altın, 8 gümüş, 7 bronz madalya kazanarak tarihi bir
yıl geçirdi.
Birçoğumuzun eğlence amaçlı yaptığı kano ülkemizde
federasyonu olan profesyonel anlamda yarışları yapılan bir spor dalı durumunda.
Ülkemizin coğrafi konumu göz önüne alındığında kano sporu hemen hemen her
bölgemizde yapılabilir bir spor dalı. Özellikle eğlence amaçlı yapılan rafting
alanları kano sporu içinde elverişli bölgeler. Bunlardan bazıları göksu nehri, göksu
çayı, melen çayı, berta çayı, oltu çayı, fırtına deresi, dalaman çayı olarak
sayılabilir.
Rekreatif amaçlı Kano yaş sınırı olmaksızın
kişinin kendini iyi hissedebildiği sürece yapılabiliyor. Deniz ,tur kanoları
gibi aktiviteler bu sporun ileriki yaşlarda da yapılmasına olanak sağlıyor ve yüksek
efor gerekmeksizin yapılabiliyor. Profesyonel anlamda yapmak içinse temel
eğitimleri alıp, kuvvet, dayanıklılık, kondisyon gibi özellikleri geliştirmek
ve yoğun mesai harcamak gerekiyor. Şu ayrımı yapmakta fayda var; profesyonel
anlamda yapılan kano uzmanlık, eğitim, bilgi yoğun bir antrenman programı gerektirirken gezi amaçlı kanolar daha çok doğa güzelliklerini
keşfetme amacıyla yapılır ve kısa bir
eğitimi yeterli olacaktır.
Kanonun kısaca faydalarından bahsedecek
olursak :
Kolay yapılabilirlik, yaş sınırlaması
olmaması ( gezi-tur amaçlı yapılan kanolarda), güçlü kol, omuz ve karın kasları, omuz
düşmesini engellemesi, vücut yağ dokusunu engellemesi ve daha çok kas dokusunu
geliştirmesi, rehabilite edici özelliği, sakatlıkları engelleyici etkisi, vücudun
stresle başa çıkması, vücudun artan oksijen ihtiyacının karşılanması, karın ve
bel bölgesinin aktif olarak çalışması sayılabilir.
Sizde ailenizle birlikte doğa
güzelliklerini keşfetmek, kaliteli zaman geçirmek istiyorsanız hem gezi hem de çocuklarınızın profesyonel kanoyla
tanışması adına sizleri kanoyla buluşmaya davet ediyoruz, spor ve kanoyla
kalın
.
ÇAĞIN ALTUĞ
