Su içmek zayıflatır mı?

Özellikle kilo problemi yaşayanlar için kritik önem taşıyan su içmenin kilo verdirdiği düşüncesi teknik olarak doğruyu yansıtsa da sadece şu tüketerek zayıflamak mümkün değil! Sağlıklı Beslenme Danışmanı İlknur Özkuş kilo verme sürecinde suyun nasıl bir öneme sahip olduğunu bakın nasıl anlattı