Flaş Haber: Kerem Aktürkoğlu kariyer rekorunu geliştirdi
Mutlu ve enerjik bir sabaha uyanmak mümkün: 6 harika alışkanlık
Mutlu ve enerjik uyanmak hayal değil! Eğer sabah saatlerinde ruhen ve fiziken dipte hissediyor veya yorgun uyanırsanız tüm bunları yenmenizi sağlayacak 6 iyi alışkanlığı sizinle paylaşıyoruz. İşte sabahları enerji veren 6 iyi alışkanlık...
Bu galeri 16040 kere görüntülenmiş.02 Nisan 2020, Perşembe
Toplam 8 sayfadan 8. sayfadasınız.
Malzemeler: 6 adet olgun çilek, 1 adet olgun muz, 1 bardak organik az yağlı yoğurt (200 g), 2 yemek kaşığı yulaf (30 g), 1 yemek kaşığı chia tohumu (15 g) Hazırlanışı: Çilekleri iyice yıkayın, muz, yoğurt ve yulafla birlikte blender’a atın. Karışım homojen hale gelene kadar tüm malzemeleri maksimum hızda karıştırın. Servis yapın. Her bir servisin üzere bir yemek kaşığı chia tohumu ekleyin.
Malzemeler: 6 adet olgun çilek, 1 adet olgun muz, 1 bardak organik az yağlı yoğurt (200 g), 2 yemek kaşığı yulaf (30 g), 1 yemek kaşığı chia tohumu (15 g) Hazırlanışı: Çilekleri iyice yıkayın, muz, yoğurt ve yulafla birlikte blender’a atın. Karışım homojen hale gelene kadar tüm malzemeleri maksimum hızda karıştırın. Servis yapın. Her bir servisin üzere bir yemek kaşığı chia tohumu ekleyin.Yorumlar0
Facebook Yorumları
Bunlar da ilginizi çekebilir
