Gece yatmadan önce yenen yemek kilo yapar mı? Vücut için zararlı mı? Hepimiz bu soruların cevabını aslında biliyoruz. Gece saatlerinde acıkmanın en temel nedenlerinden biri gündüz saatlerinde düzenli beslenmemektir. Bu nedenle sindirim problemleri, uykusuzluk ve kilo alımı gibi birçok seçenekle karşılaşabilirsiniz. Ancak burada önemli olan ne yediğinizle ilgilidir. Gece yatmadan önce acıkırsanız, kilo aldırmayan ve sindirim sorunlarına yol açmayan besinlerden faydalanabilirsiniz. İşte sizin için gece yeseniz bile kilo aldırmayan 6 lezzeti sıraladık...