Yoğun egzersiz yapmanın 6 zararı - 2024-2025 beden eğitimi yıllık plan, beden eğitimi günlük plan, egzersiz planı, beden eğitimi öğretmenleri, Beden Eğitimi ve Spor Portalı,

Flaş Haber: Fenerbahçe kupada gol olup yağdı

PFDK'dan Abdülkerim Bardakçı kararı

Altı ilde eğitime kar nedeniyle 1 gün ara verildi

Hatayspor taraftarları hasretin bitmesini bekliyor

Alperen'in çabası yetmedi

Milli atlet Oğuz Uyar, 200 metrede büyükler salon Türkiye rekoru kırdı

Hayalinizdeki vücuda kavuçmak için spor salonunda her dakika egzersiz yapmaya karar verdiniz. Ancak acele etmeyin, aşırı egzersiz yapmak, bedeninize ve sağlığınıza egzersiz yapmaktan daha zararlı olabilir. İşte yoğun egzersiz yapmanın 6 zararı...

Bu galeri 5659 kere görüntülenmiş.19 Kasım 2019, Salı

Toplam 6 sayfadan 3. sayfadasınız.

Motivasyonunuzu kaybedebilirsiniz Her gün coşkuyla spor salonuna gittikten sonra aniden motivasyonunuzu kaybetmiş gibi görünüyorsanız, bu kendinizi fazla yorduğunuzun bir işareti olabilir. Sonunda, bu motivasyon eksikliği, depresyona bile yol açabilir.

Etiketler: Etiket Eklenmemiş.